にゃんだフルな日々

40代猫のママのおひとりライフ

ダイエット

得する人損する人で紹介のオードリー春日のスクワットは簡単♪

代謝アップには筋肉もほどほどついていた方がいいことは知ってるけど、筋トレをガッツリとやるのはチョットね。「やるぞ!」と思いたって始めても、長続きしないのが筋トレ系の体操だったりするんですよ。今までペットボトルを使ったり、ゴムチューブを使っ…

得する人損する人で紹介楽ダイエットはまいたけ茶+トマトジュース

得する人損する人はけっこうダイエット系をよく放送していて、普段は正直あまり見ていない番組なんだけど、この時だけは見てしまうんです。今回も『楽ダイエット』を紹介してくれるということで、はい、しっかり見てしまいましたよ♪今回は3種類の楽ダイエッ…